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健身腿应该在室内还是室外? 01练习腿可以促进肌肉生长所以如何练习腿部训练?是室内还是室外?室内健身好还是户外健身好 - 健身行业人士 - 中国大健身行业交流平台 - ?腿部肌肉与其他部位相比,肌肉质量很高,也就是说想要增加肌肉,不能忽视腿部的运动。另外,肌肉的量很高,圆管篮球架定制,刺激身体产生与肌肉生长有关的素是相对有益的。在过去,研究还表明,有可能通过硬拉,深蹲等影响酮的分泌,这必须使用大量的腿,这也有助于改善整体肌肉质量。
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如果你回答核心的原因,那就是摩擦系数。在接触时,如果球形表面具有平行于表面的速度,则在与速度相反的方向上产生摩擦力,该摩擦力作用在球上以产生力矩并产生旋转变化。摩擦系数小,长沙篮球架定制,例如光滑的工作台。如果摩擦几乎为零,则对原始球的角速度的影响很小(扭矩几乎为零),并且基本上保持旋转强度和方向。相反,摩擦系数非常大,例如防粘,并且摩擦是理想的。对原始球的角速度的影响足够大(扭矩足够大)以保持旋转强度但反转方向。至于两者之间的摩擦系数,例如其他表面或橡胶表面,其效果是“沿相同方向旋转,强度降低”和“相反方向旋转,强度降低”。这是“旋转运动”的情况,这是相对复杂的;类似地,它在“线性运动”中也是可见的,这是非常直观的。当一个运动物体在一个静止的物体上垂直碰撞时,如果它是一个漂亮的弹性物体,它基本上会反向反弹;如果它不是弹性物体,它可能粘在一起。如果它介于美感和非美感之间,则效果介于“同向减速”和“反向减速”之间。两者都涉及接触力矩,这是该现象的关键。所以,回到你的问题:接触台面,因为摩擦系数低,所以球基本上不会改变球的运转(但在一定程度上);与防粘表面接触,因为摩擦系数高,球基本上反转原来的旋转(也有一定程度的减弱,除非你加摩擦)。
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